Thai masajı, klasik masajdan farklı olarak esneme, bası ve vücudu açmaya yönelik hareketleri bir araya getiren dinamik bir uygulamadır. Bu masaj türü çoğu zaman “pasif yoga” olarak da anılır; çünkü uygulama sırasında kaslar ve eklemler kontrollü şekilde esnetilir, vücudun hareket kabiliyeti desteklenir.
Gün içinde uzun süre oturmak, aynı pozisyonda kalmak veya düzensiz hareket etmek; vücudun bazı bölgelerini kısaltır, bazı bölgelerini ise gereğinden fazla yük altında bırakır. Thai masajı, bu dengesizliği nazikçe düzenlemeyi hedefler. Seansın sonunda birçok kişi “boyum uzadı sanki” ya da “vücudum açıldı” gibi bir hafiflik tanımlar.
Thai masajı kimlere iyi gelebilir?
- Esnemeye ihtiyacı olan, “katı” hissedenler
- Spor yapan veya hareket kabiliyetini artırmak isteyenler
- Zihinsel yorgunlukla birlikte bedensel sıkışma yaşayanlar
- Daha canlandırıcı bir masaj deneyimi arayanlar
Dikkat edilmesi gerekenler: Thai masajı daha hareketli bir uygulama olduğu için, rahatsızlık/ameliyat geçmişi veya belirli sağlık durumları varsa seans öncesi bilgi paylaşmak önemlidir. Uygulama her zaman kişiye göre uyarlanabilir.